今回は、高血圧についてです。高血圧の原因として一般的には、体質や、塩分の摂り過ぎ、肥満、過度の飲酒、運動不足、ストレス、喫煙などが原因と言われています。また、２月は寒さが一段と強くなります。寒くなると、体は体温を逃がさないように血管を収縮し、血圧が上がりやすくなります。血圧が高いことにより心筋梗塞や脳卒中を引き起こす可能性が上がります。なぜかと言うと、血圧が高い状態が続くと、血管がもろくなり、動脈硬化の進行が早まり、心筋梗塞、狭心症や脳卒中の発症頻度が高くなることが知られています。生活習慣を見直し寒い季節を乗り越えていきましょう。
