ブログ・院内新聞

1月は会員様向けに総会を行い、その後運動教室を行います。総会では会計報告などを行います。非会員の方はいつもより30分遅いスタートになりますので、ご注意お願い致します。どちらもご予約をお待ちしております。

昨日は年内最後の運動教室を行いました。リズム体操は音楽に合わせてウオーキングやステップなどの足の動きに腕の動きも付けて３曲続けて行い、たっぷり有酸素運動ができました。今年も堰の会イベントにご参加いただき、ありがとうございました。令和２年、年初のイベントは１月１６日、総会と運動教室を行います。来年もどうぞよろしくお願い致します。

今回は、腎不全についてです。簡単に言うと腎機能低下した状態で、正常な時と比較して腎臓の働きが30％以下になった時を腎不全と言います。大まかに数日から数週間で腎不全になる急性腎不全、数年以上かけてゆっくりと腎不全になる慢性腎不全の2種類に分けられます。急性腎不全は治療により改善する可能性がありますが、慢性腎不全の場合は治療による改善が難しいとされています。
急性腎不全は乏尿・無尿となり、慢性腎不全は、軽度の場合は、症状が出づらいですが、尿の量が増える・全身のむくみ・疲れやすい・息苦しいなどの症状が出てきます。
また、慢性腎不全の原因として最も多いのは糖尿病と高血圧。脂質異常症、高尿酸血症、肥満、塩分過剰摂取、喫煙もリスクファクターとして上げられます。
規則正しい生活・生活習慣の改善が大事になってきます。

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