1月堰の会レポート

1月の堰の会イベントは、総会と運動教室を行いました。総会では院長先生のお話しもあり、皆さんとお話をする時間を取れました。本年も事務局スタッフ一同、皆さんが楽しめる企画を行いますのでご参加をお待ちしております。
総会の後はスポーツトレーナー鈴木による運動教室を引き続き行いました。準備運動からけっこう筋肉に効く運動で、寒さで縮こまった体をほぐしました。その後リズム体操で、音楽に合わせて頭と体の両方を動かし良い刺激となりました。
2月も運動教室を行います、初めて行うメニューを計画しておりますのでどうぞご参加ください。