過去の院内新聞はこちら 2018/10/19 当院では院内新聞をスタッフが手作りして、入り口掲示板に置いております。堰の会のイベントや、熱中症や、花粉症などなどの季節のトピック、中でも好評頂いている記事はレシピで、スタッフがネットに掲載されているものや、当院の管理栄養士のレシピの中から厳選、実際に料理してみてコメントを入れているオリジナル記事です。 こちらから過去の新聞をご覧ください。［院内新聞］
10月運動教室レポート 2018/10/19 昨日の運動教室は女性より多い男性の方にお集まりいただき、和気あいあい、活気のある会となりました。「テーマは体幹を鍛える」。いつものように準備運動からスタート。リズムに乗って、簡単な動きを使った有酸素運動の後、メインは5種の体幹を鍛える運動でした。体の中を鍛える動きは、ゆっくりとした動きですがかなりきつく感じました。ゆっくり行うほうがより効くそうです。動きが静かなので自宅でも取り入れやすいと思います。最後のストレッチも十分に15分以上行い、程よく疲れました。ありがとうございました。次回は11月15日、当会イベントとしては今年最後となります、奮ってご参加下さい。
放射線技師より 2018/10/13 今回は、咽頭癌についてです。咽頭とは鼻の奥から食道までの飲食物と空気が通る部位を指し、上・中・下咽頭に分類されます。主な症状としては、上咽頭癌の症状は、鼻づまりや鼻出血・耳閉や難聴など中咽頭癌では、嚥下時の違和感や出血、嚥下障害や呼吸困難など下咽頭癌は初期には嚥下時の異物感が出現しその後、咽頭痛や声がれ、血痰や嚥下障害、呼吸困難などが挙げられます。咽頭癌の発生原因はタバコ、お酒、刺激の強い食べ物といわれています。 食生活や嗜好品などの生活習慣が主な原因ということにならます。
堰の会レポート 管理栄養士お話し会 2018/9/14 管理栄養士によるお話し会、堰の会メンバーの皆様とメンバーでない方もお集まりいただきました。健康と味覚をテーマに講義を聞き、それぞれの疑問や、アイデアもお話しいただき有意義な時間となりました。最後には、うま味の良く出た水出し緑茶を試飲、水出し緑茶の効果のお話しも伺いました。皆様、ありがとうございました。次の栄養士による堰の会イベントもお楽しみに！
