ブログ・院内新聞

5月29日（日）は休日診療の当番日です。

受付時間はAM9時から12時、PM2時から5時となっております。

今回は、骨粗しょう症についてです。骨粗しょう症は、骨の成分量である骨量が減少してスカスカとなり、骨がもろく折れやすくなる病気です。骨の骨量は30～40歳代で最大に達し、年齢とともに減少します。女性の場合は、女性ホルモンのエストロゲンエストロゲンの分泌が減る40代後半からは急激に骨量が減少し、更年期以降からは骨粗しょう症になる女性がふえてきます。
骨粗しょう症が進行すると、立ち上がるときなどに腰や背中に痛みを感じるようになり、転倒、重いものを持っただけで椎体骨折してしまうようになります。

ゴールデンウィークの診療のお知らせです。
4月30日と5月2日は休診させていただきます。
それ以外はカレンダー通りです。

毎回ご好評をいただいております、運動教室、次回は5/26(木）14：00-15：30です。
場所：羽村市中央館2階を予定しております
指導：鈴木裕子　当院運動療法担当
費用：無料
運動のできる服装で上履きのご持参をお願いします。
ご参加申し込み、お問い合わせはお気軽に当院受付にどうぞ。

そろそろ春の声が聞こえてきたかと思っていたのに、昨日はまた雪の天気予報が出るほど寒さが戻ってきた日でした。そんな中１０名余りの患者様にお集まりいただきました。ありがとうございます。初参加の方も数名おいで下さいました。
恒例となりつつあります、当院運動療法スタッフによる運動教室を羽村市中央館、初の試みで和室で行いました。
　
↑　両手足を動かして、音楽に合わせてリズム良く。

　
↑　座ったまま脳の体操,右手と左手別々の動き。これがなかなか年代を問わず難しい。

指導の鈴木オリジナルのリズム体操を今回も取り入れて、楽しく体を温めました。クールダウンでもストレッチを行い、いつもは使わない筋肉も伸ばしました。
今年は回数を増やして運動教室を行っていきたいと考えておりますので、次回もまたたくさんの皆様のご参加をお待ちしております。お疲れ様でした。