ブログ・院内新聞

10月23日（日）エゴスキュー運動教室を行いました エゴスキューとは、アメリカのサンディエゴ発祥。
正しい動きを忘れてしまった筋肉に動きという適切な刺激を与え、本来の正しい動きを 思い出させる事（筋肉の再教育）により、骨格を正しい位置に戻し、体が最も健全で機能的に動くようにする、根本解決のための運動療法です。
簡単なエクササイズを行うことにより、自分自身で痛みやゆがみを解消することができます。
エゴスキュー・ジャパン　渋谷セラピー・スタジオ
〒150‐0002　東京都渋谷区渋谷3-13-5-1206
http://egoscuejapan.com  

糖尿病以外の患者さんも参加できます！ 10月23日（日）10時～12時 無料 FAX申込付案内状 案内状 前回参加者の皆様より好評を得たアメリカ発の運動療法エゴスキュー・メソッドを取り入れた運動教室を再度開催することになりました。日頃当院に通院されている患者様や家族・ご友人をお誘い合わせのうえ、ご参加いただければ幸いです。 「楽々体操で代謝アップ！」 【講師】
荒井　恵子 先生（栗が丘クリニック院長／エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト）
荒井　忠幸 氏（エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト） 【プログラム】
10:00　院長のあいさつ
10:10　エゴスキュー
10:50　休憩
11:00　エゴスキュー
11:30　親睦会 集合場所 ：柳田医院2階
開催会場 ：羽村市中央館2階(当院前)
参加資格 ：当院の患者様及び家族・ご友人
参加費  ：無料
当日持物 ：軽い運動ができる服装 年会費；￥2,000－
月刊医療情報誌『月刊誌　さかえ』配布 「堰の会」事務局
内科,小児科医療法人社団天陽会 柳田医院内
〒205-0015 東京都羽村市羽中2-11-53
電話：042-555-1800　ファックス：042-554-8805
申し込みは病院受付まで  

7月10日に行われた、運動教室のご報告をさせていただきます。
７月10日、堰の会の運動教室を行いました。
エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト 荒井　忠幸先生、栗が丘クリニック院長 荒井　恵子先生をお招きし、糖尿病に有効な運動療法、エゴスキューを行いました。 今回の講習では、６つの動きを教えて頂きました。
とても簡単な運動で、参加されたみなさん、周りの方と声を掛け合いながら、和気あいあいと行っていました。行った後も、すぐに効果を実感された方も多く、「家で持続してやりたい」「周囲に広めたい」「他のやり方も教えてほしい」など、お声をいただきました。
私達、スタッフも一緒にやらせていただきましたが、激しい運動をしていないのに、すぐに体がポカポカとし、行った後、体が軽くなり、肩の凝りもなくなりました。 とっても簡単に出来ますので、なかなか運動が出来ない方や腰痛、肩こり、体の痛みに悩んでいる方などに、おすすめです。
堰の会では、皆様に喜んでいただけるような企画をこれからもしていきます。
今回参加されなかった皆様も、是非次回のイベントのご参加をお待ちしております！！  

23年度　第4回　≪堰の会≫アンケート結果
第4回　7/10　アンケート回答者6名　　　

≪本日の感想をお聞かせください。≫
・初めての体験で大変に勉強となり、是非、家で持続したい。
・周囲に広めたい。ありがとうございました。
・初体験でしたが充実した時間を過ごせました。
・体の内から汗も出て気分的に爽快感を味わえました。

≪講話はいかがでしたか？≫
・大変に興味深く、日常聞けない内容で良かった。
・楽しい講話でしたので、時間の経つのを忘れてしまい、又体操したいと思います。
・すごく話が楽しかったです。理解できました。

≪次はどんな催しを希望しますか。≫
・講演会
・もう一度次のステップも実行出来たらと思います。

≪その他お気づきの点がございましたらご記入ください。≫
・ｴｺﾞｽの名前のアピールをもっとしてはどうか？
・いつもありがとうございます。
・笑顔になりました。体が楽になりました。

糖尿病患者・家族会・興味のある方の参加をお待ちしております

1月16日に行われた、柳田医院糖尿病友の会『堰の会』新年会のご報告をさせて頂きます。

≪講和：登山家　三浦さん≫
色々な種類の低カロリー食品の紹介がありました。ゼリーは16kcal（砂糖は入っていません）

新年会は羽村駅近くの宅配クックにて400kcalぐらいのお弁当を頂きました。濃くもなく、薄くもなくちょうどよい味付けでした。
≪親睦会≫